Minestrone d'automne
Une bonne soupe au pesto maison façon "zuppa di farro" italienne !
C'est parti !
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1Le lancement du bouillon
Faites chauffer à feu doux une casserole avec un filet d'huile d'olive. Lavez et coupez finement l’*oignon. Une fois la casserole chaude, faites-le revenir 2 min. environ.\n
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2Les p'tits légumes
Pendant ce temps, rincez les tomates et la courgette. Coupez la courgette en petits cubes (0,5 cm environ) et versez-la dans la casserole avec les oignons. Coupez les tomates en petits morceaux et ajoutez-les à la casserole. Remuez puis versez de l'eau chaude du robinet ou d'une bouilloire (70 cl pour 2 pers.), salez, poivrez puis ajoutez le sachet de bouillon de légumes à infuser. Laissez mijoter à petits bouillons environ 5 min.
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3Le pesto
Pendant que les légumes cuisent, préparez le pesto. Mixez ensemble : le basilic lavé et effeuillé, l'ail épluché et coupé en gros morceaux (retirez le germe au centre - à doser selon vos goûts car l'ail cru est très puissant en goût !), le Parmesan ainsi que de l'huile d'olive (4 cs pour 2 pers.), du sel et du poivre. Mixez jusqu’à obtenir un pesto homogène et pas trop épais (au besoin allongez le pesto avec de l’huile et/ou de l’eau).
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4Le minestrone au complet
Retirez et jetez le sachet de bouillon à infuser. Une fois le pesto prêt, ajoutez-en la moitié au bouillon, ainsi que les haricots blancs et le petit épeautre précuit puis mélangez délicatement. Laissez cuire pendant 2-3 min, le temps que le tout soit bien chaud. Servez dans des assiettes creuses ou des bols avec le reste de pesto sur le dessus. Buon appetito, comme on dit en Toscane ! ;)
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Nombre d'assiettes
- 100 g de petit épeautre précuit
- 100 g d'haricot blanc
- 50 g de parmesan râpé
- 2 tomates fraîche
- 1 courgette
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
- 1 bouillon de légumes
- 0,3 botte de basilic
- 200 g de petit épeautre précuit
- 200 g d'haricot blanc
- 100 g de parmesan râpé
- 4 tomates fraîche
- 2 courgettes
- 2 gousses d'ail
- 2 oignons
- 2 bouillons de légumes
- 0,7 botte de basilic
- 300 g de petit épeautre précuit
- 300 g d'haricot blanc
- 150 g de parmesan râpé
- 6 tomates fraîche
- 3 courgettes
- 3 gousses d'ail
- 3 oignons
- 3 bouillons de légumes
- 1 botte de basilic
- 400 g de petit épeautre précuit
- 400 g d'haricot blanc
- 200 g de parmesan râpé
- 8 tomates fraîche
- 4 courgettes
- 4 gousses d'ail
- 4 oignons
- 4 bouillons de légumes
- 1,3 bottes de basilic
Dans mon placard
- Sel
- poivre
- Huile d'olive
Mes ustensiles
- Une casserole
- Un mixeur