Photo recette Cabillaud en feuille de bananier

Cabillaud en feuille de bananier

L'exotisme de ces senteurs et de ces saveurs va vous emmener en Nouvelle Calédonie !

C'est parti !

  1. 1
    Le four

    Préchauffez votre four à 180°.

  2. 2
    La marinade

    Pour commencer, dans un saladier, versez la pâte de curry rouge, le sucre (1 cc pour 2 pers), le nuoc mam, l'(es) œuf(s), la moitié de votre lait de coco et une pincée de sel. Lavez et coupez les feuilles de combava en deux et ajoutez-les à la marinade. Mélangez bien jusqu'à ce que la marinade devienne bien crémeuse et légèrement collante.

  3. 3
    Le poisson prend son bain

    Épongez légèrement vos filets de cabillaud avec du papier absorbant puis coupez-les en cubes de 2 cm. Ajoutez-les à votre marinade, mélangez bien puis placez le tout au frais le temps de terminer la recette.

  4. 4
    Le bol en feuilles de bananier #1

    Lavez et séchez les feuilles de bananier puis superposez-les deux par deux, dans un bol et appuyez pour leur faire prendre la forme du bol (le bol servira de "moule" pour la cuisson). Mettez éventuellement un poids (un petit sachet de riz, par exemple) pour bien marquer la forme. Vous devez obtenir un bol par personne. Gardez-les de côté.

  5. 5
    Le chou chinois

    Lavez et coupez le chou chinois en très fines lamelles. Lorsque l'eau bout, plongez-les dans votre casserole d'eau bouillante pendant 5 min. En faisant ceci, vous allez "blanchir" votre chou et ainsi atténuer son côté un peu âcre. Sortez-le à l'aide d'une écumoire (gardez votre casserole d'eau), et une fois refroidies, essorez vos lamelles de chou en les serrant entre vos mains. Il ne doit pas rester d’eau.

  6. 6
    Le p'tit riz thaï

    Reportez à ébullition la casserole du chou et salez-la. Rincez votre riz plusieurs fois sous l’eau : vous retirez ainsi l’amidon qu'il contient, et qui lui donne cet aspect « collant ». Sans amidon, les grains de riz se détachent mieux. Lorsque l'eau bout, versez le riz et laissez-le cuire 10 à 12 min.

  7. 7
    " T'as la crème coco "

    Dans une petite casserole, faites chauffer à petits bouillons le restant de votre lait de coco. Versez la maïzena et délayez le mélange à l'aide d'un fouet. Mélangez sans vous arrêter, jusqu'à ce que le mélange épaississe. Une fois le mélange épaissi, retirez la casserole du feu, salez, poivrez, mélangez et mettez-la de côté.

  8. 8
    Le bol en feuille de bananier #2

    Lavez et effeuillez le basilic thaï. Hachez-le grossièrement. Répartissez au fond de vos bols les tranches de chou, puis la moitié de votre basilic. Répartissez ensuite le poisson avec la marinade dans chacun des bols. Dans un grand plat allant au four, versez de l'eau bouillante sur 3 cm de hauteur. Déposez les bols dans ce bain-marie et enfournez pour 15 à 20 min de cuisson. Surveillez la cuisson du poisson à partir de 15 min.

  9. 9
    Les p'tites touches finales

    Sortez vos bols du four et retirez les petites feuilles de combava que vous aviez mises dans votre marinade. Vous pouvez maintenant "démouler" vos bols en feuille de bananier. Déposez-les dans une assiette, servez le riz nappé de la sauce à la noix de coco, et rajoutez les quelques feuilles de basilic restantes sur le riz. Finissez par un tour de moulin à poivre ... Bon voyage :) !

Cette recette n'est pas à la carte en ce moment !
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Le saviez-vous ?
La feuille de bananier est utilisée dans les recettes asiatiques ou créoles. Elle permet de protéger et cuire des plats exotiques, comme le vôtre :) !

Nombre d'assiettes

  • 2 filets de cabillaud
  • 1 oeuf
  • 1/4 botte de basilic Thaï
  • 4 feuilles de bananier
  • 2 feuilles de combava
  • 4 feuilles de chou chinois
  • 4 cc de pâte de curry rouge
  • 1 cc de sauce nuoc mâm
  • 200 cl de lait de coco (cl)
  • 1 cc de maïzena
  • 4 filets de cabillaud
  • 2 oeufs
  • 1/2 botte de basilic Thaï
  • 8 feuilles de bananier
  • 4 feuilles de combava
  • 8 feuilles de chou chinois
  • 8 cc de pâte de curry rouge
  • 2 cc de sauce nuoc mâm
  • 400 cl de lait de coco (cl)
  • 2 cc de maïzena
  • 6 filets de cabillaud
  • 3 oeufs
  • 3/4 botte de basilic Thaï
  • 12 feuilles de bananier
  • 6 feuilles de combava
  • 12 feuilles de chou chinois
  • 12 cc de pâte de curry rouge
  • 3 cc de sauce nuoc mâm
  • 600 cl de lait de coco (cl)
  • 3 cc de maïzena
  • 8 filets de cabillaud
  • 4 oeufs
  • 1 botte de basilic Thaï
  • 16 feuilles de bananier
  • 8 feuilles de combava
  • 16 feuilles de chou chinois
  • 16 cc de pâte de curry rouge
  • 4 cc de sauce nuoc mâm
  • 800 cl de lait de coco (cl)
  • 4 cc de maïzena

Dans mon placard

  • Sel Poivre Sucre Huile d'olive
À table !
Env.25 minutes
dont 30 min de préparation

Mes ustensiles

  • Une casserole
  • Une poêle

Ma cave

Avec cet exotisme dans votre assiette, optez pour un vin blanc de Bourgogne : quelques notes d'amandes et de pomme de reneitte (on vous entend chantonner derrière votre écran)

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