1,5 kg. C’est le poids d’une grande bouteille d’eau. C’est aussi le poids de notre foie.
Cet organe accomplit chaque jour plus de 500 fonctions, il s’agit là d’une vraie usine qu’il faut préserver !
Par Madeline Rychen – Diététicienne Nutritionniste
Le microbiote est un assortiment de 100 000 milliards d’organismes microscopiques, pesant au total 2 kilogrammes et logeant dans 7 mètres d’intestin ! Même s’il a l’air imposant de premier abord, le microbiote a en fait besoin d’être chouchouté pour vivre.
Par Madeline Rychen – Diététicienne Nutritionniste
Même si dehors le triptyque gris-froid-mouillé a repris du service, dedans on RÉSISTE ! Grâce à votre alimentation vous pouvez muscler votre soleil intérieur. On vous dit ici comment !
Par Madeline Rychen – Diététicienne Nutritionniste
Ce qu’on aime intégrer dans nos recettes Foodette ? Des épices et des herbes aromatiques choisies avec le plus grand soin pour relever le goût de nos plats ! On vous délivre aujourd’hui deux trois petites choses à savoir sur ces précieux ingrédients.
Manger un peu plus végétarien, pourquoi pas, mais vous ne savez pas trop par où commencer ? On vous donne dans cet article deux bonnes raisons de vous lancer, les conseils de base pour le faire en respectant les besoins de votre corps, et quelques recettes Foodette pour illustrer le tout !
Par Madeline Rychen – Diététicienne Nutritionniste
Saviez-vous que notre alimentation peut influencer notre sommeil en jouant notamment sur la production de mélatonine, l’hormone du sommeil ? Explications et conseils pour (enfin) mieux dormir !
Par Madeline Rychen – Diététicienne Nutritionniste
Mieux vaut prévenir que guérir, intégrez à votre quotidien les bons aliments avant que vos déficits ne deviennent des carences plus graves !
Le sucre a mauvaise presse, mais il faut savoir de quel sucre il est question puisqu’il en existe plusieurs. Apprenez à faire les bonnes distinctions pour mieux consommer.
Par Madeline Rychen – Nutritionniste
Chez Foodette, on veut vous aider à bien manger dès le premier repas de la journée.
Voici des conseils pour un petit déjeuner équilibré !
Par Madeline Rychen – Nutritionniste
En 4 minutes, apprenez à lire une liste d’ingrédients d’un produit industriel et faites les bons choix pour votre santé.
Par Madeline Rychen – Nutritionniste
